De ghnáth is féidir leat do chuid fiacla a scuabadh le sóid aráin agus salann. Trí scuabadh le sóid aráin agus salann i dtaos fiacla, is féidir leat do chuid fiacla a ghealú go tapa. Tá éifeacht ghealaithe an scuabtha le púdar craiceann oráiste agus sú líomóide an-mhaith freisin, ach is féidir leis baictéir a mharú agus tá sé frith-athlastach freisin, agus galar peiriadontach a chosc. Is féidir leat gargáil le fínéagar bán freisin, ach ní le húsáid fhadtéarmach.
Is féidir le fiacla buí dul i bhfeidhm go mór ar mhuinín daoine, agus fiú ar idirghníomhaíocht shóisialta daoine, rud a fhágann neamhghnáchaíochtaí síceolaíocha. Bíonn dúlagar agus imní ar go leor othar a bhfuil fiacla buí orthu mar go mbíonn eagla orthu labhairt le daoine eile agus go mbíonn eagla orthu go ndéanfar gáire fúthu. Tá sé seo an-dona do do shláinte iomlán. Ach fad is féidir leis an ngealú fiacla feabhas a chur ar na fiacla buí, cad iad na hoidis ghealaithe fiacla?
Bánú fiacla laethúil
1. Scuab do chuid fiacla le sóid aráin agus salann
Cuir sóid aráin agus salann leis an taos fiacla, measc suas é, agus scuab do chuid fiacla leis ar feadh cúpla lá chun do chuid fiacla a ghealú go héifeachtach. Ós rud é gur féidir le salann cuimilt i gcoinne dhromchla na bhfiacla, is féidir leis smionagar bia a bhaint go héifeachtach de dhromchla na bhfiacla. Is féidir le sóid aráin gníomhú mar ghníomhaire leigheasta freisin agus sciath chosanta a sholáthar do fhiacla.
2. Péinteáil do chuid fiacla le craiceann oráiste
Tar éis an craiceann oráiste a thriomú, meiltear ina phúdar é agus cuirtear sa taos fiacla é. Is féidir leis do chuid fiacla a ghealú trí do chuid fiacla a scuabadh leis an taos fiacla seo gach lá. Is féidir le scuabadh leis an taos fiacla seo ról baictéarach a imirt freisin, agus is féidir leis galar peiriadontach a chosc go héifeachtach.
3. Gargáil le fínéagar bán
Sruthlaigh do bhéal le fínéagar bán ar feadh nóiméad go trí nóiméad gach dhá mhí chun feabhas a chur ar do chuid fiacla. Níor cheart gargáil le fínéagar bán a úsáid gach lá, mar go ndéanfaidh sé greannú agus creimeadh ar fhiacla agus d’fhéadfadh sé fiacla íogaire a bheith mar thoradh air má úsáidtear é ar feadh i bhfad.
4. Scuab le sú líomóide
Cuir sú líomóide sa taos fiacla, agus ansin bain úsáid as an taos fiacla seo chun do chuid fiacla a scuabadh, rud a chabhróidh leis an ngealú freisin . Níor cheart an modh seo a úsáid ar feadh i bhfad, ach uair amháin gach re mí.
Conas fiacla a choinneáil bán?
1. Glan do chuid fiacla go rialta
Ní hamháin gur féidir le glanadh fiaclóireachta rialta do chuid fiacla a choinneáil bán, ach is féidir leis cosc a chur go héifeachtach ar éagsúlacht galair pheiriadontacha freisin, toisc gur féidir le glanadh fiaclóireachta clocha peiriadontacha a bhaint, rud atá an-mhaith don bhéal.
2. Glan suas dramhaíl bia go rialta
Coinnigh do chuid fiacla bán trí bhia a ghlanadh go rialta i ndiaidh béilí. Bain úsáid as snáth fiacla nó sruthlú béil chun iad a ghlanadh ionas nach ndéanfaidh siad do chuid fiacla a chreimeadh.
3. Ith níos lú bianna a dhéanann stains go héasca
Ith níos lú bia a dhéanann stains go héasca, cosúil le caife agus cóic, na rudaí seo na rudaí seo.
4. Seachain caitheamh tobac agus ól
Is féidir le caitheamh tobac agus ól fiacla buí a chur faoi deara ní hamháin, ach drochanáil freisin, mar sin is fearr gan an nós seo a bheith agat.
Am an phoist: 21 Nollaig 2022